こんにちは。ふたろぐです。
今日、どうしても休みたい！
そんな日、ありますよね。
そもそも休む理由なんてないし、ズル休みだって思われたらどうしよう…
大丈夫です！
結論、
ズル休みだと思われにくいor触れにくい理由でサクっと電話しちゃおう！
休む側はドキドキですがみんなは案外人のことなんか気にしていません。
あなたも誰かが休んだって大して何にも思わないはず…（笑）
今回は、
- ズル休みだと思われない確実に休む理由
- 避けた方が良い理由
- 休む時の伝え方のコツ
- 休んだ後のふるまい方
について解説します。
心や身体が壊れる前に今日くらいゆっくり過ごしちゃいましょう！
ズル休みだと思われない欠勤理由
1日くらいズル休みしないと心も身体も持たない…有給もあってないようなもの…
看護師共通の悩みですよね。
ズル休みって思われないかがとにかく心配！完璧な理由なにかないかな？
欠勤を伝える時のポイントは曖昧な表現はせず休む理由をはっきりと伝えること。
ズル休みだとばれない丁度良い理由があるよ！次の中から選んで電話しちゃおう！
理由①生理痛
生理の時の症状は人それぞれ。
腹痛で働けそうにないことをはっきりと伝えましょう。
病院の受診を勧められることもなく休んだ後も触れられにくい理由なのでオススメです。
「普段は痛み止めでなんとか仕事出来るんですが今日はどうしてもお腹が痛くて動けないので今日だけお休みさせてください」
なんて言えば絶対休めます。
理由②めまい
めまいも他人には分からないのでオススメです。
車通勤の方は特にめまいがあると事故等を起こしてしまうことがあるので休んだ方が良い理由になりますよね。
「今日はめまいがあって…。朝から突然ふらっとすることが何度かあったので通勤にも不安があって…今日は休ませてください。」
と言えば確実に休めます。
理由③精神的な不調
精神的な不調となるとそれはもうズル休みではないのですが…これも出勤しなさいとは絶対に言われない理由です。
「ちょっと自分でも分からないのですが仕事に行こうとしたら気持ち的にしんどくなってしまって…明日は元気に出勤するので今日はお休みにさせてもらえませんか…」
なんて言われたら、どうしたどうした…今日の所はゆっくり美味しいものでも食べて休みなさい…となること間違いなしです。
理由⑤食あたり
食あたりも誰にも疑われず休める理由です。
「昨日の夜ごはん？と思うんですけど夜中から吐き気と下痢があって…申し訳ないんですが1日休ませてください。」
と言えば必ず休めますよ。
理由⑥家族の体調不良
お子さんがおられる場合に休みやすい理由です。
院内保育を利用している方はばれてしまう可能性が高いので辞めておきましょうね。
「子供が熱を出してしまって…すみませんが今日はお休みさせてください。」
と言えばだれも何も言ってきませんよ。
【ズル休みがばれる！】絶対使わない方が良い欠勤理由
ズル休みがばれてしまう可能性がある絶対使わない方が良い欠勤理由を紹介していきます。
①冠婚葬祭
冠婚葬祭系の欠勤理由は特にズル休みがばれてしまう可能性が高いです。
というか、ほぼバレます。
冠婚葬祭の場合、証明できるものの提出を求められる可能性が高いです。
すぐにばれてしまい信頼がた落ちになるので絶対に使わないようにしましょう。
②発熱
使いがちですが辞めた方が良い欠勤理由です。
コロナやインフルを疑われて受診する羽目になる場合があります。
ズル休みするつもりが症状もないのに検査してお金がかかる…なんてことになりかねません。
当日欠勤する場合のポイント
当日欠勤の連絡をする時のポイントは以下の４つ。
①師長さんが出勤したくらいの時間に電話
②テンション低めの声で欠勤理由を伝える
③復帰できそうな目安を伝える
④迷惑をかけて申し訳ないことを伝える
こんな感じです。
07：50
おはようございます。○○です。今日ちょっと腹痛と頭痛がひどくて…。痛み止めも飲んでみたんですけどちょっと体調悪くて…すみませんが今日はお休みさせてください。明日以降は出勤しますので…。はい…。申し訳ないです。
こんな感じで電話すればすぐお休み出来ること間違いなしですよ。
辛い時はいっそのことお休みしてエネルギ―チャージしちゃいましょう。
そもそも、仕事に行きたくないくらい辛い時はズル休みですらないので自信を持って休みましょう！
みなさんが今日休めることを願っております。
